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アールエフ矯正歯科 東京 スタッフブログ

12月の雑誌

From Editors 1

ベターライフは時間の使いよう
冬の休日を心地よく過ごすための「もの」や「こと」を探して、バタつきまくった神無月。気づけばもう師走の足音がすぐそこに……。毎号、ベターライフの種を探して奔走している『& Premium』ですが、2周年記念の今号は、いつも以上の細かさで仕上げてみました。カタログというくらいですから、とにかくたくさんのメニューを考えてみました。ただ、それを全部やりましょうというわけでもありません。気になった、あるいは気に入ったどれかを試してみるだけで、昨日よりベターな暮らしになるかも、という提案です。そのためにひとつだけ肝心なことがあるとすれば、個人的には早起きなんじゃないかと思います。就寝時間が午前2時だったとしても、まずは6時に起きてみる。朝の日差しを浴びて、ちょっとストレッチでもして、できれば白湯でも飲みながら新聞を読んだり、インスタをチェックしたり。で、8時に二度寝に突入する。そんな休日があってもいいじゃないか。あまり欲張らず、無理に規則をつくらず、のんびり心地よさを追求していけたらそれがベターライフ、なぁんて思う今日この頃です。
 

 

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完全予約制のため、待合室で過ごす時間がほとんどありませんが、

 

お時間がございましたら診療後にでもゆっくりご覧になって下さい。

 

 

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